据统计，近年来静脉曲张在城市中的发病率越来越高，主要受人们的职业、年龄以及遗传等因素的影响。出现静脉曲张有什么危害，该怎样预防呢，下面专家给出了建议。
静脉曲张的危害主要有哪些
在静脉曲张的临床诊断过程中，下肢静脉曲张是比较常见的经脉疾病，不少青壮年都会有一些比较轻微的静脉曲张症状。其中以长期处于静止状态人群和劳动力人群为主。欧洲和美国的统计资料显示，静脉曲张在人群中的发生率接近1/3，21世纪初统计我国大约有1亿的静脉曲张患者，目前的统计发病率在10%～40%，据此推算，应该有超过2亿的患者。
在我国医疗技术还远远不及西方国家，而且由于静脉之类的疾病威胁到生命的案例比较少，导致不少患者对静脉曲张疾病缺少一定的重视，很少有人认识到静脉曲张严重性，于是任其病程漫长、缓慢加重而不能得到及时有效的治疗。静脉曲张任其发展的其中一个后果是：加重了深静脉的负担，久而久之，导致或加重了深静脉瓣膜病变的程度，严重的可直接导致截肢。
预防静脉曲张的措施有哪些
一：如果工作需要长期久坐或者久站，可以过多久做一次腿部伸展运动，如抬高脚部，然后再放下，或者有机会的话就小走一番。这是属于静脉曲张的预防方式之一。
二：患者每天抽出一些时间进行一些抬高腿部运动的方式，如躺下，然后将腿抬高，超过心脏的姿势，然后维持膝盖弯曲，如此可促进腿部静脉循环。
三：平时还要注意体重不要过重，这是因为超重往往会增加腿部的经脉负担，不利于静脉曲张的治疗。
四：患者可以每天穿那种弹性袜做一个小时的腿部运动，不仅可以预防腿部水肿，而且还可以瘦腿哦。如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等，以免引发静脉曲张的发生。
五：患者除了工作等需要尽量不要提过重的东西，如超过10公斤的重物尽量不要提。
