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鼾症患者的日常保健应该怎么做

文章来源:未知 发布人:昌吉佳美医院 发布时间:2013-01-30 点击次数: 昌吉佳美男科医院
鼾症患者的日常保健应该怎么做? 昌吉柠溪佳美门诊 专家给出了详细解释: 1、 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。 2、 睡前禁止服用镇静、安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑

  鼾症患者的日常保健应该怎么做?昌吉柠溪佳美门诊专家给出了详细解释:

  1、 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。

  2、 睡前禁止服用镇静、安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

  

 

  鼾症的根本病因与治疗方法

  3、 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠。

  4、 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

  5、 手术后的患者要以软食为主,勿食过烫的食物。避免剧烈活动。>>>专家谈鼾症

  6、 对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动 医学 教育网搜集整理 。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。

  7、 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物。

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