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预防肛肠疾病要诀

文章来源:未知 发布人:admin 发布时间:2013-01-30 点击次数: 昌吉佳美男科医院
劳逸结合 不要长久站立和蹲坐,也不要长时间骑自行车。 便后护理肛门 每次大便后避免用粗糙便纸反复擦拭肛门,可用温凉水进行清洗,再用干布或吸水纸擦干,并用意识收缩肛门。

劳逸结合

不要长久站立和蹲坐,也不要长时间骑自行车。

便后护理肛门

每次大便后避免用粗糙便纸反复擦拭肛门,可用温凉水进行清洗,再用干布或吸水纸擦干,并用意识收缩肛门。睡前可用中药或温热水熏洗坐浴,避免使用皂水、酒精等刺激性液体。

养成良好的排便习惯

做到每日定时排便;不在厕所里长时间蹲坐;排便不要看书、看报;最好是不费力气、用最短时间排出不便,以减少局部刺激。

饮食调理

有规律、合理饮食,避免偏食;少吃辛辣刺激性食物,多吃含纤维素蔬菜,多喝水。大便情况发生变化时要及时改变饮食来调理。

防便秘

可通过饮食及药物来调理。也可将中药决明子单味药用开水冲泡代茶饮用,或用肉苁蓉、何首乌等水煎后加入蜂蜜服用。

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